整える × ゆるめる × 癒す
あなたの体調に合わせたケアを、麻布十番で。
Millennia Pilates（ミレニアピラティス）は、
麻布十番で2006年から続く整体院 麻布十番カイロプラクティック・クラーレ 監修のもと、
治療×再教育の考え方で、産後〜エイジング層の機能改善に取り組む、小さなパーソナルスタジオです。
私たちが目指すのは、
「鍛えるための運動」ではなく、
その日の体調に合わせて、身体を整えるためのケアを提供すること。
Contents
ミレニアが提供する3つの柱
1）整えて動かす：体を整えるピラティス（マット）
姿勢・呼吸・動作の癖を整え、
「痛みを繰り返さない身体」「動ける身体」へ導きます。
2）深部までゆるめる：筋膜リリース
可動域・循環・疲労感に関わる“硬さ”をほどき、
整えた身体を維持しやすい状態へ。
3）深くリラックス：ヘッドケア（ヘッドスパ）
目の疲れ・首肩の緊張・睡眠の質など、
神経系の“回復スイッチ”を入れるケア。
※当スタジオは「この3つを全部やらせる」場所ではありません。
お客様の状態に合わせて、最適なケアを選び、組み立てることを大切にしています。
お客様層（ミスマッチ防止のため明確にします）
中心は 産後〜エイジング層の機能改善です。
ただし、スタジオには ボディメイク寄りのピラティスを得意とするインストラクターも在籍しており、目的や状態に応じて提供スタイルを選べる体制です。
- 産後（目安：3ヶ月〜2年）
- 40〜70代のエイジング層
- 肩こり／腰痛／姿勢の崩れ／疲れやすさ／可動域低下 など
- 「運動が久しぶり」「強度が高いと不安」という方も多いです
強度を上げることが正解ではなく、状態に合わせて強度を“選べる”ことがプロ
この価値観に共感できる方を歓迎します。
こんな方と一緒にやりたいです
- “その人の体調”を起点にレッスン設計ができる
- 安全性を最優先に、継続につながるコミュニケーションができる
- 小さな現場で裁量を持って働きたい
- ピラティスだけでなく、「整える」「ゆるめる」「癒す」の文脈で価値提供したい
- 発信が得意じゃなくてもOK（無理のない形で協力できれば十分）
募集職種
- ピラティスインストラクター（パーソナル／マット中心）
- 希望により、筋膜リリース／ヘッドケア等の研修相談可（条件あり）
雇用形態
- 業務委託
勤務地
東京都港区麻布十番2-13-10 エンドウビル 5F
（同フロアにクラーレ併設）
報酬について
当スタジオは業務委託契約のため 時給制ではありません。
報酬は「稼働時間」ではなく、担う役割・責任範囲・スタジオへの関与度に基づいて決定します。
目安は 業界標準（35％〜）〜責任範囲に応じて上限優遇の設計です。
詳細条件は面談時にすべて開示します。
※交通費は報酬に含まれます（別途支給なし）
ポジション設計（関わり方で選べます）
1）レッスン専念型
レッスン提供に集中（運営・発信の関与なし）
2）協力型インストラクター
レッスン＋運営の一定協力／現場の気づき共有／必要時の対応サポート
3）エースインストラクター
指名・継続を安定化／品質を言語化して共有／現場価値の底上げに主体的
4）店長（店長兼インストラクター）
レッスン＋運営責任／現場判断／導線改善／黒字時に成果連動の追加報酬あり（別途協議）
1日の流れ（ミレニアの“ケア設計”）
- ヒアリング（体調／不安／睡眠／痛みの有無）
- 姿勢・動作の簡易チェック
- 当日のテーマ設定（呼吸／骨盤・胸郭／股関節／肩など）
- レッスン（安全第一、段階的に）
- 変化の共有（本人が言語化できるように）
- 次回方針＋短いセルフケア
必要に応じて
「ゆるめる」「癒す」ケアを組み合わせるのが、ミレニアの強みです。
研修について（無料）
- カイロプラクティック理論の整体（姿勢・動作・負担の見立て）
- 筋膜リリース／ヘッドケア等（適性・条件により）
※外部研修では高額になりやすい内容を、スタジオ還元前提で提供します
よくある質問
Q. スタジオに常に滞在する必要はありますか？
A. ありません。業務委託のため時間拘束はありません。役割に応じて必要時の関与をお願いする場合があります。
Q. ブログやSNSが苦手でも大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。得意不得意は配慮します。現場の気づきを無理のない形で共有いただければOKです。
Q. 交通費は支給されますか？
A. 報酬に含まれます（別途支給なし）。
選考フロー
- 書類（履歴書／職務経歴／資格／実績URL／SNS任意）
- 面談（オンライン or 現地）
- 実技（20〜30分）
- オファー
応募・お問い合わせ
LINE公式 または メールで以下を送付ください：
氏名／連絡先／稼働可能時間／保有資格／自己PR／SNS（任意）
TEL：03-5443-3567（担当：鈴木）
メール：ajccurare@outlook.jp
代表・鈴木から
ミレニアは「その日だけ気持ちいい」ではなく、
整えて、ゆるめて、回復させて、また動ける身体へ
——その積み上げを大切にするスタジオです。
価値観が合う方と、長く一緒にやりたいと思っています。