一人ひとりの体に、合わせて整える。

Millennia Pilates（ミレニアピラティス）は、あなた専用のメニューで。

「Millennia（ミレニア）」には
“千年・永続・普遍”──未来へ続く長い時間という意味があります。
『身体づくりは千年先まで続く普遍の価値であってほしい』
そんな想いをスタジオ名に込めました。

さらに当スタジオでは、
ピラティスに加えて、筋膜リリース「リリーストリートメント」も提供。
不調の原因となる“硬さ・癖・歪み”を整えながら、より動きやすい身体へ導きます。

〜ピラティス＆リリーストリートメントで寄り添うお悩み〜

・姿勢の崩れ（猫背・反り腰・巻き肩など）
・腰痛・肩こり・膝の違和感
・産後の骨盤の不安定さ・体型の変化
・運動不足・代謝の低下・疲れやすさ
・年齢による体力・筋力の衰え

完全オーダーメイドで、その日のあなたに最適な施術を。

決まった“産後コース”や“エイジングコース”は設けていません。
体の悩みも状態も、その日のコンディションも一人ひとり違うからです。

ピラティスとリリーストリートメントを組み合わせ、
最適な内容をその場でカスタマイズします。

初回は丁寧なヒアリング・姿勢チェックから

産後ケア、エイジング対策、疲労回復、動きの癖の改善など、
目的に合わせて柔軟に対応します。

【こんな方におすすめ】

・自分に合った運動がわからない方
・運動が苦手な方
・マニュアル通りではなく、状態に合わせたい方
・産後ケア・不調改善・将来の健康づくりをしたい方

◾️お客様の声（一部抜粋）◾️

「初めてでも安心してできました」30代・女性
「運動が苦手でも続けられそうです」60代・女性
「姿勢や呼吸で肩や腰が楽になりました」40代・女性

【2006年開業・カイロプラクティック“クラーレ”監修】

長く続けられる“未来志向の身体づくり”を、あなたへ。